Вход

Выпускница Школы Управления Весом Светлана, январь 2014-го

Перед началом занятий в группе питания (Школе управления весом) с моим организмом в результате занятий в течение 2 месяцев в клубе уже начали происходить видимые изменения, но хотелось идти вперёд. Сама себе ставила цели: улучшить самочувствие, сбросить лишние килограммы, поднять настроение.

Сначала была не очень понятна система трёхфазного питания, вводила в заблуждение необходимость увеличения питания, но после первых занятий всё встало на свои места. Доступно, на множественных примерах, был разобран механизм (секрет) снижения веса.

Домашние меня не очень-то поддержали, но и не мешали. Муж регулярно снабжал питьевой водой и не покупал всякие газированные и вкусные напитки, чтобы у меня не было возможности это всё употреблять (хотя я это люблю, зная, что вредно).

Программа поначалу давалась не очень легко, мешали старые привычки (перекусы были очень не регулярными, лучше сказать неконтролируемыми), преодолеть себя оказалось самым сложным. Но всё получилось и уже через неделю я могла похвастаться тем, что я как грудной ребёнок чувствую потребность в еде через 3 часа.

В группе на занятиях всё было легко и доступно, было сказано очень много нового, вспомнилось всё то, что знали и забыли. Очень хорошо помогали видеоматериалы. Всё участники группы относятся друг к другу с пониманием. Я очень рада их успехам.

Занятия в группе питания помогли мне разобраться в продуктах, которые я покупаю. Напомнили мне, что очень важно понимать, что я покупаю, а самое главное для чего.

Хочется поблагодарить Юлию за замечательные занятия и пожелать её ещё много и много благодарных учеников, а будущим участникам ничего не бояться и верить в себя, любить себя. За время программы я снизила свой вес на 4 кг, мои «формы» начали приобретать форму.

Подписка на рассылку полезного материала:

Подписка рассылается автоматически каждую неделю только в том случае, если появились новые материалы на сайте.
Мы никогда не передадим ваш адрес третьей стороне, мы тоже не любим спам и боремся с ним.

Вход или Зарегистрироваться