Вход

Выпускница Школы Управления Весом Эля, январь 2014-го

Приступая к программе, я преследовала цель – вместе с тренировками научиться правильно питаться, «подтянуться», сбросить лишние килограммы. Опасения были, т.к. в прошлом был не совсем удачный опыт «дружбы» с диетами, или вовсе с их отсутствием. Но начав занятия, поняла, что на правильном пути!

Домашние спокойно восприняли моё стремление изменить свой режим питания, даже обрадовались, что я начала «лопать» :)!

Сложно было соблюсти водный режим, «набрать» в рационе достаточное количество калорий.

Легко было, как ни странно, отказаться от сладкого, хотя немножко себе всё же позволяла.

Интересно стало изучать этикетки в магазине, исчезла абсолютно тяга к колбасным изделиям (семья это тоже прочувствовала, но никто не сопротивлялся, поскольку на данный момент в вопросе питания в семье существовало два мнения – одно — моё, другое — неправильное :)!)

В классе мне было достаточно интересно получать новую информацию в тёплой атмосфере, за что отдельное спасибо ведущим – Юлии и Виктору! Большое количество интересных роликов, которые, в том числе, наглядно помогали усвоить материал или добавить положительных эмоций на занятии.

Очень важным считаю построение материала программы, всё очень грамотно композиционно выстроено, каждая новая тема помогает закрепить предыдущую и даёт новые знания, поэтому материал усваивался достаточно легко.

Хотелось бы пожелать будущим участникам программы оставить «прошлую» жизнь с лёгкостью! Теперь я знаю, что есть жизнь до правильного питания, и есть после, то есть настоящая, и она точно гораздо лучше! Обладая сокровищем, «инструментом», который поможет самостоятельно контролировать себя, своих близких, в плане здорового образа жизни, можно стать увереннее и счастливее, что оооочень важно для женщины!

И главное результаты – они есть!

Отдельное спасибо ведущим и пожелание только одно – оставайтесь такими же позитивными, искренне желающими помочь делом, советом – в вас это есть, а это так ценно в наше время!


Подписка на рассылку полезного материала:

Подписка рассылается автоматически каждую неделю только в том случае, если появились новые материалы на сайте.
Мы никогда не передадим ваш адрес третьей стороне, мы тоже не любим спам и боремся с ним.

Вход или Зарегистрироваться