Вход
Фитнес для пожилых? Запросто!

Фитнес для пожилых? Отзывы пожилых женщин о ФитКёрвс

Многие женщины в преклонном возрасте задаются вопросом - а может ли фитнес как-то помочь мне или уже безнадежно? Вдохновляющих примеров вокруг мало, чаще всего даже сами врачи заявляют что тут уже помочь нечем. «Ну Вы на возраст свой посмотрите, должны сами понимать это!» Причем даже медики «старыми» зачастую называют женщин уже от 50 лет, тем самым обрубая им всю мотивацию и вежливо (а иногда и не очень вежливо) предлагая им смириться с болями в суставах, излишним весом и просто сонливостью, плохим самочувствием и усталостью. «Вы же старая» - это не про вас, пусть они себе этот «приговор» оставят, а вы ещё зададите перцу, верно?

Многие фитнес-центры тоже не берутся за людей «постарше». Нам неоднократно говорили об этом наши клиентки. Их просто «посылали»... посылали к нам.

Благодаря своей сбалансированной программе тренировок, которая не раз тщательно проверялась исследователями (в том числе и университетом Бэйлора в США) фитнес-клубы FitCurves могут предоставить услуги пожилым женщинам. Наши тренировки полностью безопасны для пожилых женщин и проходят под пристальным контролем тренеров, которые в любой момент готовы дать вам консультацию. Недавно у нас в клубе отмечали два дня рождения: 80 лет, и 75 - в один день, есть и другие примеры. Читайте отзывы наших пожилых клиенток ниже и делайте вывод сами!

1. Галина Тимофеевна, 78 лет.

  • Вес снизился на 6 кг
  • Устойчивость в нижних конечностях
  • Отказалась от лекарств
  • Улучшилось настроение, много улыбаюсь и всем в жизни довольная!
  • Изменила привычки в питании.

2. Людмила, 64 года - 7 мес. занятий.

  • Минус 5 кг
  • Талия 80 см
  • Улучшилась координация движений
  • Увеличение гибкости суставов
  • Легкость в движении и хорошее настроение!

3. Ольга, 64 года. 120 занятий.

  • Не болят колени
  • Правое плечо стало лучше двигаться
  • Очень позитивный настрой с утра, а это дорогого стоит!
  • Сердечно-сосудистая система работает гораздо лучше.

4. Антонина,  64 года - 2, 5 мес занятий.

  • Очень положительные ощущения
  • Перестала болеть голова по ночам
  • Изменилось в целом отношение к себе - я еще ничего!

5. Кулагина Татьяна, 63 года 1х20/3 ч

  • Снизился вес с 84,8 кг до 81 кг.
  • Сгибаю левую ногу
  • Стала заводить обе руки за плечи
  • Нормализовалось давление
  • Снизился сахар в крови
  • Уменьшилась боль в правом колене
  • Очень довольна занятиями!
6. Bера, 65 лет - 10 мес занятий.
  • Улучшился сон
  • Улучшилось настроение
  • Исчезла скованность суставов по утрам. 
  • С удовольствием обнаружила что у меня есть мышцы!
  • Легче держать осанку
7. Надежда, 62 года - 8 месяцев
  • Увеличилась гибкость суставов
  • Нормализовалось давление с 160\100 до 130\80
  • Сахар с 8.4 ед - до 4.1 
  • Холестерин - с 7.9 до 5.1
  • Гемоглобин - 159 ед.
  • В комплексе с правильным питанием похудела с 112.1 до 99.7, т.е. на 12, 4 кг.
  • Легкость движения и хорошее настроение
8. Татьяна, 61 год.
  • Меньше беспокоят боли в коленных суставах
  • Боли в пояснице не беспокоят
  • Немного похудела
  • Изменилось настроение в фитнес-клубе
9. Галина, 51 год - 2 месяца тренировок
  • Минус 3 кг.
  • Улучшилось состояние спины - могу сидеть без корсета
  • Улучшилось общее состояние - появилась легкость в движении!
  • Увеличилась гибкость суставов
  • Появилось хорошее настроение и желание больше ходить на занятия по возможности!

Заказать звонок моего (будущего) тренера:

Заказать звонок специалиста

Заказать звонок

PS. Ну а эта история стала знаменитой на весь мир, и тоже произошла в Curves: Фитнес в 94 года!

PPS. А ещё можно подписаться на нашу рассылку, и получить полезные материалы о сохранении и восстановлении здоровья! Прямо здесь:

Подписка!

Подписка на рассылку полезного материала:

Подписка рассылается автоматически каждую неделю только в том случае, если появились новые материалы на сайте.
Мы никогда не передадим ваш адрес третьей стороне, мы тоже не любим спам и боремся с ним.

Вход или Зарегистрироваться