Вход
Маме тоже нужно время «на себя» (фитнес для молодых мам)
фитнес для молодых мам Mike Byerly Photography / mariakang.com

Маме тоже нужно время «на себя» (фитнес для молодых мам)

Когда вы – мама младенца, каждый день нужно решить миллион вещей – и всё важнее, чем уделить секундочку на себя. Но во что мы на самом деле верим, так это в то, что чтобы быть способной действительно позаботиться о других людях, обязательно прежде позаботиться о себе. Мы снова и снова видим это в наших молодых мамочках, становящихся членами клубов.

Самое лучшее время начать вырывать время на себя, это когда вы с малышом вернулись домой. В эти драгоценные месяцы вы закладываете основание для того, чтобы всю дальнейшую жизнь быть поддерживающей, любящей и посвящённой мамой – не бойтесь отпотчевать себя такой же любовью к себе, какую вы проявляете к младенцу.

Для нас в Curves/FitCurves очень важно сделать так, чтобы вы легко могли вернуться в свою программу занятий таким образом, чтобы это максимально удовлетворяло вашей уникальной ситуации, соответствовало особенностям вашего тела, здоровья и вашим целям тренировок. Новые мамы получают очень много пользы от того, что уделяют время круговой тренировке:

Чем важен фитнес для молодых мам

01Круговая тренировка FitCurves за 30 минут оказывает положительное влияние на всё тело и помогает вам укрепить своё тело и разум.

02Упражнения высвобождают эндорфины, а это прекрасный способ поднять себе настроение.

03У нас занимается очень много мам – велики шансы, что вы завяжете беседу с теми, кто понимает, под каким давлением находится молодая мама.

04По мере увеличения вашей подтянутости, вы можете быстрее работать на тренажёрах, чтобы постоянно подталкивать себя на следующий уровень.

05Не пренебрегайте тем, какое позитивное влияние на ваш рассудок оказывает возможность побыть где-то одной, «вдохнуть глоток воздуха». Это полезно – вырваться, даже на короткое время. Когда вы вернётесь домой, ваши «батарейки» будут снова заряжены, вы будете освежены.

Если вы уже член клуба FitCurves, найдите ближайший к вам клуб и приходите на тренировку. Мы не сможем избавить вас от стресса молодой мамы, но у нас есть инструменты, которые помогут вам справиться с ним. В FitCurves вы сможете поднять себе настроение, укрепить своё тело, завязать дружбу и дать себе столь заслуженное внимание.

Все мамы в клубе скажут вам – вы правильно сделали, что пришли!

Заказать звонок моего (будущего) тренера:

Заказать звонок специалиста

Заказать звонок тренера FitCurves

Последнее изменение Пятница, 27 мая 2016 19:04
(1 Голосовать)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Оставить комментарий

Подписка на рассылку полезного материала:

Подписка рассылается автоматически каждую неделю только в том случае, если появились новые материалы на сайте.
Мы никогда не передадим ваш адрес третьей стороне, мы тоже не любим спам и боремся с ним.

Вход или Зарегистрироваться