Вход

Продукты для сохранения молодости

Недавно мы публиковали статью о семи полезных продуктах, которые помогут вам предотвратить старение. Но как вы и сами понимаете, таких полезных продуктов куда больше, чем семь :). Поэтому сегодня мы опубликуем еще немного информации о полезной и питательной пище!

1. Авокадо

avokadoСегодня авокадо есть практически во всех сетевых продуктовых магазинах. Однако немногие рискуют с ним связываться - что делать с жёсткой «зелёной грушей» знают не многие.
И, однако, научиться его кушать полезно особенно для женщин, потому что авокадо защищает наш коллаген, снабжает нам обилием витамина Е и является антиоксидантом. Отлично подпитывает нашу кожу (ведь авокадо богат бета-каротином и ненасыщенными (читай «полезными для организма») жирами), предотвращает проявление внешних признаков старения, и поддерживает наше сердце и глаза!

2. Красный виноград

Опубликованные журналом «Наука» (Science Magazine) исследования показывают, что ресвератрол напрямую воздействует на протеин, влияющий на здоровье и долголетие. Вот как раз красный виноград очень богат ресвератролом, мощнейшим антиоксидантом, который оказывает благотворное воздействие на здоровье.

3. Бразильский орех.

Бразильский орехЭти орехи не так часто ещё появляются в наших магазинах, однако, говорят: «спрос рождает предложение» - спрашивайте, и их будут завозить. А спрашивать их стоит. Не только потому, что они вкусные, но и потому, что они богаты селеном. Селен повышает эластичность кожи, кроме того - это антиоксидант, снижающий риски рака кожи.

Подписка на рассылку полезного материала:

Подписка рассылается автоматически каждую неделю только в том случае, если появились новые материалы на сайте.
Мы никогда не передадим ваш адрес третьей стороне, мы тоже не любим спам и боремся с ним.

Вход или Зарегистрироваться